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文章内容
高血压患者生活中如何自我调理(四)
2018/10/10 浏览次数:110次 
④注意饮食   
    一日3餐要规律;保持八分饱;限制主食量和油脂量;少吃零食,限制饮酒;进食宜清淡,忌食过咸过甜;不偏食,丰富副食品种;多食粗米粗面、海藻及菌类;多吃黄绿色蔬菜。

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